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miércoles, 30 de mayo de 2018

Quietud


Bajando el ritmo pude comprender,
que no pertenecemos a las luces de una tormenta,
sino que formamos parte del resplandor
de la Aurora Boreal.

Cristina Romea

lunes, 30 de abril de 2018

Nuevo libro



Actitudes Sociales es un ensayo con cincuenta breves reflexiones que invitan a analizar las circunstancias que nos encadenan como individuos y sociedades.
Nacimos libres. Sin creencias. Crecimos influenciados por nuestro entorno familiar y sociocultural, marcado por el autoritarismo tras una dictadura y cierta permisividad tras una transición. Una educación cargada de creencias que limitan el crecimiento individual y colectivo. Tomar conciencia de ello ayuda a liberar y a liberarnos aportando sentido a nuestra existencia.
Prometí a mis lectores que las compartiría en mi blog. Así será. Cada domingo compartiré una o dos reflexiones seguidas, en función de la unión que tengan la una con la otra. 

Como opción, podéis adquirir un ejemplar en papel o ebook en Amazón. Su enlace es el siguiente:




domingo, 25 de junio de 2017

Fragmento de Actitudes Sociales: La pareja.


La pareja es nuestro complemento. Por lo tanto, cuanto más me conozca, más me respete y más me ame, mayor compenetración tendré con mi pareja.

La vida es para descubrir y disfrutar. Un gozo que tiene sentido cuando es compartido en integridad.


Yo, soy yo. Tú, eres tú.  Compartimos y nos complementamos. Mas mi felicidad no depende de ti. Aumenta contigo al compartirla, desde mi libertad.

domingo, 18 de junio de 2017

Actitudes sociales: Herencias emocionales


22. Herencias Emocionales
     
¿Qué son?
Las herencias emocionales parten de una creencia. Esa creencia genera un pensamiento. Ese pensamiento, una emoción. Y esa emoción ejecuta la acción. Por lo tanto, nuestras creencias se transmiten desde la emoción, ejecutando una acción.

Imaginad el desarrollo de una película: hay un autor (creencia) que crea un guión (pensamiento). Genera una cinta de película (emoción) que proyecta en una pantalla (acción). Cuando vamos al cine, al terminar la sesión, nos quedamos con la película en sí. La transmisión de nuestras creencias a las nuevas generaciones se transmite desde la película y la acción. Pero el espectador no conoce personalmente ni al autor ni al guión.

Por Ejemplo: una familia católica de mediados del siglo XIX cree ciegamente que Dios castiga los pecados. Partiendo de esta creencia, actuará de una determinada manera. Por ejemplo, mostrando una emoción de rabia hacia los ateos. Esta emoción, se transmitirá a las siguientes generaciones. Estos repetirán los mismos patrones sin cuestionarse por qué se enfadan cada vez que ven a un ateo. Hasta que algún miembro de la familia comience a cuestionarse ese enfado y cambie su creencia. En el momento de cambiar su creencia, cambiarán sus pensamientos y sus acciones hacia los ateos. 

Extrapolar este ejemplo a los siguientes e invertirlos:
Ateos contra cristianos. Cristianos contra musulmanes. Espirituales contra no espirituales. Médicos contra naturópatas. Hombres contra mujeres. Y lo que se os ocurra.

Actitudes Sociales: Relación Entre Hombres y Mujeres I

23. Relación Entre Hombres y Mujeres I
     Durante décadas la mujer ha estado sometida a sociedades patriarcales limitando su crecimiento intelectual y desarrollo personal. 
Si recorremos tres generaciones anteriores podemos realizar un repaso para comprender las relaciones entre hombres y mujeres en la actualidad.
   
  Nuestros abuelos vivían en un entorno rural. Socialmente, la mujer se casaba para cuidar al marido como lo había cuidado su madre, desde un papel maternal. Esta educación creó una dependencia emocional, basada en la siguiente creencia: “la mujer necesita al hombre para su sustento. El hombre necesita a la mujer para sus cuidados básicos”.

     Llegó el progreso y nuestros padres crecieron con la misma educación. Con la ventaja de que la mujer consiguió incorporarse al mercado laboral logrando su independencia económica. Esta nueva situación permitió separaciones físicas matrimoniales. Pero la creencia emocional heredada, continuó sin liberarse y transmitiéndose a nuestra generación, inconscientemente.

     Actualmente, nuestro bienestar familiar se centra en los cuidados básicos, materiales y emocionales. Y entre ellos,  nuestras actitudes inconscientes, actúan ligadas a esa creencia que continúa sin liberar.

     Son muchos siglos de represión. Muchos años de silencio. Y muchas frases captadas en nuestra infancia sobre “lo mucho que hemos sufrido las mujeres por culpa de los hombres”. Una frase que se repite, como un disco rayado, a la mínima detección de una situación que percibimos como amenazante. Por lo tanto, repetimos el mismo patrón de cuidados hacia la pareja, como nos han enseñado: maternalmente o paternalmente.

     Aunque tengamos trabajo fuera de casa. Aunque creamos que somos libres de pensamiento y actitudes, somos esclavos. Las creencias arraigadas toman formas adaptándose a las circunstancias actuales. Si antiguamente esos cuidados se mostraban en limpiar, cocinar y planchar para el marido, ahora toman forma de control y manipulación por ambas partes. Formas muy sutiles con tal de tener al otro atrapado. Con la finalidad de continuar alimentando esa dependencia emocional entre hombres y mujeres. Es inconsciente, por eso actuamos así.

     Sin reflexión. Sin comprensión. Sin el perdón,  no se hallan los caminos que conducen a la autentica liberación.

sábado, 17 de junio de 2017

Actitudes Sociales: Relación entre hombres y mujeres II

24.Relación Entre Hombres y Mujeres II
No existe movimiento agonista sin un antagonista.

Si mi pareja ejerce de padre hacia mí y yo de madre hacia él, no existe connotación ni afinidad de pareja. Se crea una relación de dependencia emocional, donde entra en juego la eliminación del poder del uno hacia el otro. Los conflictos en lugar del descubrimiento. Es uno de los motivos por los que muchas personas, imbuidas desde el desconocimiento en esta situación, busquen la pareja por medio del adulterio.
    
En nuestra sociedad, se intenta conseguir la igualdad de género en todos los ámbitos. Pero jamás se llegará a alcanzar la equidad desde la violencia recíproca. 

Dentro de las creencias, como mujeres, se encuentra la siguiente: “la mujer es la única que sabe cuidar de los hijos y de la casa. El hombre no.”Esta creencia puede transmutarse desde las siguientes frases:

   La mujer posee un poder asombroso para realizar cambios a nivel individual y colectivo. Es necesaria en casa y en la sociedad.
   El hombre, posee un poder asombroso para realizar cambios a nivel individual y colectivo. Es necesario en casa y en la sociedad.

La base de todo crecimiento parte desde la educación. Nosotros ya tuvimos la nuestra y no podemos cambiar el pasado, pero sí el presente. Son nuestras actitudes conscientes las que nos liberan de las cadenas que hemos heredado por parte de las generaciones pasadas.

martes, 6 de junio de 2017

Reseña de la Asociación de Escritores de Euskadi

Accediendo al siguiente enlace podéis ver una reseña, publicada por la Asociación de Escritores de Euskadi, sobre mi libro Actitudes sociales:

Reseña de la AAEE sobre mi libro Actitudes Sociales