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miércoles, 30 de mayo de 2018

Frases


Ilusión
Es la ilusión lo que mueve un acontecimiento.
No importan las circunstancias si se realiza con Amor.

Quietud
Bajando el ritmo pude comprender,
que no pertenecemos a las luces de una tormenta,
sino que formamos parte del resplandor
de la Aurora Boreal.


Cristina Romea

lunes, 30 de abril de 2018

Nuevo libro



Actitudes Sociales es un ensayo con cincuenta breves reflexiones que invitan a analizar las circunstancias que nos encadenan como individuos y sociedades.
Nacimos libres. Sin creencias. Crecimos influenciados por nuestro entorno familiar y sociocultural, marcado por el autoritarismo tras una dictadura y cierta permisividad tras una transición. Una educación cargada de creencias que limitan el crecimiento individual y colectivo. Tomar conciencia de ello ayuda a liberar y a liberarnos aportando sentido a nuestra existencia.
Prometí a mis lectores que las compartiría en mi blog. Así será. Cada domingo compartiré una o dos reflexiones seguidas, en función de la unión que tengan la una con la otra. 

Como opción, podéis adquirir un ejemplar en papel o ebook en Amazón. Su enlace es el siguiente:




domingo, 20 de agosto de 2017

34. Personajes Históricos

A mediados del S. XIX, el Gobierno Sudafricano implantó políticas sociales discriminatorias conocidas como el apertheid. Esta ley supuso para los grupos “inferiores” experimentar una vida oprimida.

A nivel individual, vivir desde la opresión inhabilita las facultades de desarrollo interno, la pérdida de poder y la dignidad humana. A nivel colectivo se crea odio y destrucción.
Dentro de este contexto histórico surgieron grupos revolucionarios y dirigentes activistas. Entre ellos, cabe destacar a Nelson Mandela por su ímpetu en deshacer las estructuras del apertheid y construir a favor de la dignidad humana, dejando atrás el rencor:

 “No es el momento de hablar de nuestras diferencias justificadas del pasado. Como sudafricanos, es el momento para hablar sobre lo que es mejor para el futuro de nuestro país. El señor De Klerk y yo, continuamos siendo oponentes políticos. Sin embargo, he decidido aceptar el Premio Nobel de la Paz junto a él como un gesto de reconciliación”._ Nelson Mandela.  

Otro activista fue Stephen Biko. Él creía firmemente en la recuperación de la autoestima de los oprimidos para lograr un cambio. Creyendo en ellos mismos encontrarían la manera de cambiar el sistema que los oprimía.
La única arma que Stephen Biko utilizó fue la palabra. Mensajes positivos que ayudaron a la población negra a no sentirse inferior.
Stephen Biko fue torturado y asesinado en agosto de 1977.

 “Si somos libres en el corazón, no habrá cadenas hechas por el hombre con fuerza suficiente para sujetarnos. Pero si la mente del oprimido es manipulada de modo que crea que es inferior, no será capaz de hacer nada para enfrentarse a su opresor”._ Stephen Biko.
Ambos mensajes hacen referencia a una actitud para afrontar un cambio.


Nelson Mandela y Stephen Biko, fueron dos personas convencidas de que los cambios políticos se pueden realizar de manera pacífica. Su filosofía no puede quedar en el olvido pues son semillas sembradas. Una cosecha que pertenece a todos, digna de formar parte de nuestra nutrición.

domingo, 13 de agosto de 2017

Fragmento de Actitudes Sociales: Derechos y valores humanos


Las categorías humanas, se utilizan, por ejemplo, para marcar diferencias profesionales. Es lícito cobrar más dinero si nuestro esfuerzo ha sido mayor para obtener un determinado título o se han logrado méritos dentro de una carrera profesional. Nuestra labor determina lo que realizamos.

Ahora bien, la existencia del ser humano no debe valorarse por categorías. Existir, implica Ser. Ser, implica vivir disfrutando de derechos e igualdad. De manera natural, todos los seres humanos reclamamos este derecho. Un derecho recogido en el artículo I de la Declaración Universal de los Derechos Humanos. Un documento legal creado tras la devastadora Segunda Guerra Mundial:

“Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos, y dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros”.

Así pues, los derechos humanos ayudan a sentirse por igual y a gozar de las mismas oportunidades.

Desde nuestros valores podemos crear actitudes que nos lleven a ser mejores personas y sociedades. Ellos nos conducen a cumplir de manera natural con los derechos humanos.

domingo, 6 de agosto de 2017

Fragmento del ensayo, Actitudes Sociales: Depresiones


Si sé quién soy ninguna circunstancia podrá arrebatar mi alegría.

La crisis económica que estamos viviendo en esta década, genera en muchas personas un estado de ansiedad y depresión. Anteriormente, había trabajo para todos. Los sueldos permitían invertir y comprar con alegría, hasta que esa “alegría”, se marchó. Muchas personas quedaron en el paro. A otras, les arrebataron sus pertenencias. Quienes llevaban mucho tiempo realizando la misma labor en un mismo lugar, se encontraron de lleno con la inestabilidad. En estos casos, emocionalmente, se inicia un proceso de duelo, no depresivo. Una tristeza asociada a una causa concreta cuya duración en el tiempo es limitada. El problema viene cuando esa tristeza atrapa prolongadamente. Entonces la causa ya no es externa sino interna. Si no se trabaja internamente, el grado depresivo irá en aumento. Cuando alcanza un grado elevado, el trabajo interno requiere de mayor esfuerzo y, en la mayoría de casos, es necesaria la ayuda externa de profesionales.

Una de las causas que fomenta la depresión es la falta de valor hacia uno mismo. La creencia en la desvalorización. Esta creencia viene dada por confundir nuestro trabajo con lo que somos. Trabajamos en una profesión pero somos mucho más que esto. Llegados a este punto podríamos preguntarnos: ¿es la depresión una enfermedad? Detectada a tiempo se puede paliar. Se transforma en enfermedad cuando se cree en ella. Cuando, en un grado inicial, se aplican fármacos para estabilizar los niveles químicos. Esta situación es similar a cubrir con cemento todo un jardín, cuyas raíces están afectadas en un pequeño espacio.

Una depresión, ligada a una falta de autoestima, genera capas profundas a medida que pasa el tiempo pues se alimenta con nuestros propios mensajes, a través de los pensamientos. Si el tiempo se utiliza para paliar internamente esa falta de amor, la depresión cesará. Si el tiempo se utiliza retroalimentado la desvalorización, etiquetando a la persona como enferma, la depresión aumentará pues creerá realmente que es una enferma.


Todos tenemos el poder de descubrirnos. En ese descubrimiento no existe cabida para la depresión.

domingo, 30 de julio de 2017

Fragmento de Actitudes Sociales: El camino hacia la pobreza


Pobreza, guerras, pérdida de posesiones, paro, desahucios, desplazamientos humanitarios… las historias continúan repitiéndose dentro de nuestra Historia en pequeña y gran escala.

Todos estamos interconectados. Nuestras actitudes diarias influyen en nuestro entorno como pequeñas ondas expansivas. Ninguna acción queda aislada.

Vivir en la comodidad, sin una conciencia de apertura común, implica cerrar los ojos hacia quienes temporalmente se encuentran más necesitados. Vivir en la comodidad, con una conciencia de apertura, implica disfrutar de la vida teniendo en cuenta que nada nos pertenece. Entonces, la cooperación se manifiesta.

Es habitual ver las noticias y sentir cierta “pena” cuando vemos personas que pasan hambre en otros países. Quedaos con esa imagen. Es el extremo de una situación. Ahora regresad a vuestro barrio o ciudad. También existe pobreza, en otra escala: personas viviendo en la calle, buscando entre las basuras... ¿Dónde se genera la pobreza?

Sigamos buscando: actualmente, no compramos por calidad o servicio, compramos por precio. La crisis económica ha generado mensajes para que compremos por precio. Si los precios son más baratos y los impuestos suben se abarata la mano de obra. Las condiciones laborales quedan afectadas dentro de una ley que lo permite.

Y nos quedamos ahí, sin evaluar que más allá de esa compra o servicio se está generando un principio de explotación que, en términos extremos, conduce a la situación de los países más “lejanos” y que vemos en televisión.

Tomad este ejemplo y aplicarlo a cualquier cadena de servicio o producción.


Con nuestras acciones inconscientes, cada uno coloca su granito de arena. Unid todos los granitos de arena y obtendréis un desierto.

martes, 6 de junio de 2017

Reseña de la Asociación de Escritores de Euskadi

Accediendo al siguiente enlace podéis ver una reseña, publicada por la Asociación de Escritores de Euskadi, sobre mi libro Actitudes sociales:

Reseña de la AAEE sobre mi libro Actitudes Sociales